单糖

蜂蜜的核心营养成分以果糖、葡萄糖等优质单糖为主，同时富含多种维生素、矿物质以及活性酶等物质，营养成分极易被人体吸收利用。果糖与葡萄糖都属于可以直接被人体吸收的单糖，不需要经过肠胃复杂分解，摄入后能够快…